17.10.2016

Dzisiaj na treningu zrobiliśmy wstęp do kaeshiwaza i kilka technik z ikkyo omote.
1. ikkyo-ikkyo
2. ikkyo-nikkyo
3. ikkyo-nikkyo (wersja druga z ułożeniem dłoni w powietrzu)
4. ikkyo-sankyo

Na koniec zrobiliśmy bokken.