20.10.2016

Dzisiaj na treningu zrobiliśmy wstęp do kaeshiwaza i kilka technik z ikkyo omote.
Powtórzyliśmy techniki z poprzedniego treningu i zrobiliśmy
1. ikkyo-kote gaesh z meguri
2. ikkyo-yoko irimi nage z meguri

Na koniec zrobiliśmy jeszcze bokken.