Trening 15.01.2025 - Obrona przed Jirugi w Hapkido

Obrona przed Apjirugi

Przeciwnik atakuje uderzeniem Apjirugi na splot lub twarz, schodzimy z linii ataku blokując uderzeniem tylną ręką i zsuwając się z okolic łokcia przeciwnika do nadgarstka. Przechwytujemy nadgarstek i wchodzimy w przeciwnika przedramieniem drugiej ręki wchodzimy na ramię przeciwnika. Następnie lekko odpuszczamy i przeciwnik chcąc kontratakować podnosi się. My wykonujemy wtedy dźwignię na nadgarstek Sonmok Paegi wykonując jednocześnie duży obrót wstawiając przednią nogę dalej i tylnią zataczając koło. Ruch obrotowy razem z dźwignią spowoduje położenie się przeciwnika na macie.

Kote Gaeshi / Sonmok Paegi 

Opis: Obrót nadgarstka przeciwnika na zewnątrz, prowadzący do jego obalenia.
Wykonanie:Uchwycenie dłoni przeciwnika od dołu lub od boku. Skręt nadgarstka tak, aby jego grzbiet skierowany był ku górze. Wykorzystanie rotacji w celu obalenia przeciwnika, jednocześnie kontrolując jego rękę.

Zastosowanie: Często stosowane w odpowiedzi na chwyt lub pchnięcie.

Techniki Jirugi w Hapkido

1. AP JIRUGI

Opis: Uderzenie wykonywane na przedłużenie środkowej linii ciała w przód. Technika ta polega na prostym ciosie, który jest skierowany bezpośrednio w przeciwnika, co zapewnia maksymalną siłę i celność.

Zastosowanie: Używane głównie w sytuacjach, gdy przeciwnik znajduje się na linii ataku, co pozwala na szybkie i skuteczne zadanie ciosu.

2. BANDAE JIRUGI

Opis: Uderzenie wykonywane odwrotnie do przyjętej pozycji. Oznacza to, że pięść jest skierowana w stronę przeciwnika, ale ruch jest wykonany z innej pozycji, co może zaskoczyć oponenta.

Zastosowanie: Technika ta jest często stosowana jako kontratak, gdy przeciwnik atakuje z przodu lub z boku.

3. BARO JIRUGI

Opis: Uderzenie wykonywane zgodnie z przyjętą pozycją. W tym przypadku pięść porusza się w linii prostej do celu, co zapewnia stabilność i kontrolę nad atakiem.

Zastosowanie: Idealne do sytuacji, gdy wykonujący ma pełną kontrolę nad swoją pozycją i może precyzyjnie wymierzyć cios.

4. DOLLYO JIRUGI

Opis: Technika okrężnego uderzenia, która może być stosowana w różnych sytuacjach walki. Uderzenie to wykonuje się z rotacją ciała, co zwiększa siłę ciosu i pozwala na lepsze wykorzystanie energii przeciwnika.

Zastosowanie: Może być używane zarówno do ataku, jak i do obrony, często w odpowiedzi na ruchy przeciwnika.