26.09.2016

Rozgrzewka standard, chociaż wróciliśmy do ukemi w kółku. Jak jest sporo osób to można nawet 4 boki zrobić. Potem przeszliśmy do tenchi nage, a dokładniej ryotedori czyli uchwyt dwie za dwie. Potem irimi nage z uchwytu ryotedori.

21.09.2016

Zrobiliśmy ikkyo, także teraz przyszedł czas na nikkyo. Pracowaliśmy z uchytu ai hanmi i kata te. Omote i ura. Zrobiliśmy też Yoko irimi nage.
Powiódł się eksperyment nic nie mówienia tylko pokazywania. Uczniowie wtedy sami przestają rozmawiać.

19.09.2016

W związku z faktem, że wielu osób nie było na treningu środowym, to dzisiaj zrobiliśmy sporą powtórkę, czyli atak shomen i ikkyo omote i ikkyo ura.

14.09.2016

Tym razem Aikido przegrało trochę z Legią i na treningu dorosłych było zaledwie kilka osób. Nie przeszkodziło nam to w kontynuuowaniu tematu z poniedziałku, kiedy na koniec zaczęliśmy ikkyo z uchwytu ai hanmi. Tym razem zrobiliśmy ikkyo z shomen uchi w tachi waza i na koniec suwari waza. Sporo czasu zajęła nam dywagacja na temat przyjętej pozycji, ale ostatecznie wyczerpaliśmy temat.

12.09.2016

Trening upłyną ponownie pod kątem kokyu nage w suwari waza. Przerobiliśmy pozostałe techniki + dodatkowo zrobiliśmy "jodełkę" :) i kilka innych rzutów. Temat będziemy rozwijać jeszcze na przyszłych treningach.

Trening 07.09.2016

Trening rozpoczęliśmy od w miarę standardowej rozgrzewki, ale dołożyliśmy dodatkowo ukemi na dole, z wyciąganiem ręki i "foczkę", tak żeby lepiej przygotować się do kolejnej części treningu, czyli "rzutów oddechem" (kokyu nage). Przerobiliśmy różnych 6-7 technik.

Startujemy czyli pierwsze zajęcia w roku szkolnym 2016/2017

Witam w nowym sezonie/roku szkolnym 2016/2017,

Dziękuję wszystkim za przybycie. Pojawiło się kilka nowych i kilka nowych-starych twarzy. Na pierwszym treningu zarówno dla dzieci, jak i dorosłych zrobiliśmy sporą rozgrzewkę, tak żeby na następnym środowym rozpocząć spokojniej i przejść do technik.